Как сохранить грудь упругой: 7 способов, которые не работают

Многие женщины и девушки сталкиваются с неприятной проблемой — обвисанием груди! Резкие колебания веса, беременность и лактация, возрастные изменения приводят к тому, что ткани в области груди теряют эластичность, начинают обвисать, искажая силуэт.

Внедрение в кожу мезонитей

Естественный подтянутый вид груди можно сохранить не прибегая к хирургическому вмешательству. Такую возможность дает установка специальных мезонитей. Тут описано, что такое мезонити.

Пластика молочных желез таким способом доступна женщинам, у которых бюст не превышает 3-го размера с несильно выраженным провисанием кожи.

Мезонити для подтяжки груди изготавливаются из полидиоксанона. Данный материал используется в хирургии для сшивания мягких тканей и является безопасным для пациента.

На видео- подтяжка груди мезонитями:

Такой нитевой лифтинг гарантирует сохранение красивой формы груди приблизительно на 2-3 года, но бывают случаи, когда эффект сохранялся более 6 лет.

Формы женской груди

Существует морфологическая классификация, по которой оцениваются такие параметры молочных желез, как:

  • форма груди у женщин
  • расстояние между молочными железами
  • симметричность
  • направление и размер сосков
Формы женской груди

В соответствии с этой классификацией типы женской груди подразделяются на 7 форм. В зависимости от этого специалисты дают следующие рекомендации по подбору нижнего белья:

  1. Круглая правильная форма груди. Обладательницы такой молочной железы могут позволить себе любой вид бюстгальтера и даже вполне могут обойтись без него.
  2. В разные стороны. В основании такие молочные железы близко расположены друг к другу, а книзу расходятся. Женщинам рекомендуется подбирать нижнее белье, которое будет слегка сводить молочные железы друг к другу.
  3. Широко расставленная грудь. Если между молочными железами существует расстояние шире двух пальцев, то они считаются расставленными (примерно 5 см). В редких случаях они бывают не только широко расставлены, но и расходятся в разные стороны под основанием. Для коррекции формы лучше всего подойдет бюстгальтер треугольной формы с застежкой спереди.
  4. Каплевидная коническая форма груди. Основание молочной железы чуть уже, чем сосковая зона, при этом грудь не полная. Обладательницы такой формы, также могут не беспокоиться по поводу подбора бюстгальтера — их украсит любой, подходящий по размеру.
  5. Разновидность узкой груди. При этой форме молочная железа имеет узкое основание и достаточно полную зону снизу. Специалисты рекомендуют подбирать корректирующий бюстгальтер с широким основанием, который будет слегка приподнимать молочную железу.
  6. Асимметричный (неправильный) тип груди. Идеальной симметрии в природе, как правило, не существует. Визуально это можно исправить, убрав подкладку из одной чашечки бюстгальтера. Речь идет об асимметрии в пределах одного размера, если разные формы женской груди на 2 и более размера, то рекомендуется хирургическая коррекция.
  7. Шаровидная форма и размер женской груди. Основание молочной железы и ее низ имеют одинаковую форму. Она более полная, чем круглая и всегда на вид симметричная. Большинство моделей шьются на такую форму.
Читайте также:  Кислотный пилинг для лица: что это за процедура, в чем ее секрет?

Что касается направления сосков, то идеальным считаются случаи, когда они направлены в одну сторону и окружены небольшой ареолой. С годами мышцы теряют свой тонус, а ткани — эластичность, в результате у женщин после 40 лет соски опускаются вниз.

Формы женской груди

Стоит ли делать подтяжку груди

Вопрос о проведении лифтинга индивидуален и выполняется исключительно по желанию пациентки. Не забывайте, что процедура подтяжка грудных желез – это серьезное хирургическое вмешательство, последствия которого устранить довольно трудно. Поэтому не проводите пластическую операцию, если этого хочет кто-то другой, но не вы. Если же вы точно решили, что хотите улучшить вид груди и сделать ее более привлекательной, внимательно ознакомьтесь с особенностями проведения процедуры и проконсультируйтесь с врачом.

Как ухаживать за силиконовой грудью в дальнейшем?

Имплантаты не требуют какого-то особенного ухода и не нуждаются в замене, если на то нет причин (капсулярная контрактура, вторичное инфицирование, желание пациентки еще более увеличить объем). Но соблюдение общих правил, всё же, обязательно для сохранения привлекательного вида Вашей новой груди.

Важные моменты:

— Влияние солнечных лучей и солярия.

Возьмите за правило недлительное нахождение на солнце, а также откажитесь от походов в солярий. Последствием несоблюдения этих правил может стать пигментация в области послеоперационных швов или проявление гипертрофированных келоидных рубцов, устранение которых потребует хирургического вмешательства. Если для Вас проблематично так резко отказаться от «солнечных ванн», отнеситесь серьёзно к выбору солнцезащитного средства с высокой степенью SPF для защиты груди.

— Бюстгальтер.

Срок, после которого можно сменить компрессионное белье на более привычное и привлекательное, укажет ваш пластический хирург после плановых осмотров. Как правило, это 3-7 неделя после операции, в зависимости от вида импланта и состояния груди. В первый год после увеличения груди рекомендовано носить бюстгальтер без жестких косточек и желательно с более широкими лямками, которые обеспечат надежную поддержку груди. Нарушать этот «запрет» можно будет через год, но время от времени. Если не соблюдать эти простые правила, может возникнуть искажение, обвисание или расхождение груди.

— Водные процедуры.

Контрастный душ очень полезен для укрепления кожи груди, улучшения кровообращения и лимфооттока. Также хорошее влияние на внешний вид груди и активизацию кровообращения оказывают холодные обливания. Начинайте с теплой воды и постепенно доводите её до холодной.

— Увлажнение.

Если у вас сухая кожа, заботьтесь о том, чтобы кожа Вашей груди была достаточно увлажнена. Используйте специальные увлажняющие кремы, а также натуральные масла. Наносите, не касаясь области сосков.

— Физические упражнения.

Ограничений в занятиях спортом нет. Важно соблюдение умеренности в нагрузках на грудные мышцы и правильная техника выполнения.

— Посещение врача.

Здоровье груди так же важно, как и её привлекательность. Операция по увеличению груди не может предотвратить развитие заболеваний молочной железы, поэтому, один или два раза в год необходимо посещать вашего врача маммолога для планового осмотра.

Увеличение размера груди и материнство – совместимы ли?

Современные виды имплантатов никоим образом не влияют негативно на беременность и кормление. Это подтверждают исследования и многолетняя практика. Женщина сможет родить естественным способом (если для этого нет других противопоказаний) и впоследствии кормить малыша, не переживая за то, что имплантат как-либо повлияет на Ваше здоровье или здоровье новорожденного. Важно только научиться правильно сцеживаться, для этого обратитесь к специалисту в роддоме. Повреждение или деформация имплантата во время лактации также исключены. Строгое соблюдение правил ухода за силиконовой грудью поможет Вам сохранить её здоровье и естественную форму.

Записаться на приём

Как проходит операция

При подтяжке груди доступ к молочной железе может осуществляться тремя способами – выбор зависит от проблемы, которую нужно решить, и физиологических особенностей пациента.

  • Т-образная техника. Линии разрезов проходят вокруг ареолы, по центру груди вертикально и по подгрудной складке горизонтально. Методика считается классической, и применяется чаще всего в случае сильного опущения груди.
  • Подтяжка груди с вертикальным рубцом. Хирург делает разрезы в нижней части груди (от соска и до складки) и вокруг ареолы, после чего подтягивает молочную железу, придавая ей нужную форму, и удаляет излишки кожи.
  • Периареолярная мастопексия. Линия разреза идет вокруг соска. Данный способ подтяжки грудных желез эффективен при небольшом объеме коррекции.
  • Грамотный подбор имплантов. Пластические хирурги Бьюти Тренд обладают превосходными занниями в анатомии человеческого тела и могут подобрать импланты настоялько точно, что проблема обвисания решится за счет грамотного увеличения груди!

Операция по подтяжке груди длится от 1 до 3 часов и может быть совмещена с увеличением груди при помощи имплантов: в этом случае решается одновременно 2 проблемы — восстанавливается высота и объем груди! Грудь обреатет красивые солблазнительные контуры.

Почему грудь обвисает и уменьшается

Грудь может уменьшиться, обвиснуть, изменить свой вид по нескольким причинам:

Почему грудь обвисает и уменьшается
Почему грудь обвисает и уменьшается
  • Слишком большой размер. Объемные молочные железы сложно поддерживать в подтянутом положении – действует земная гравитация.
  • Вынашивание и рождение ребенка. В этот период грудь женщины становится больше на несколько размеров. Чтобы она не обвисла после беременности, выполняйте специальные укрепляющие упражнения.
  • Грудное вскармливание. Обычно грудь после ГВ принимает свою нормальную форму. Но если изначально она была немаленьких размеров, то может стать обвисшей. Избежать этого поможет соблюдение всех врачебных рекомендаций относительно кормления.
Почему грудь обвисает и уменьшается
Почему грудь обвисает и уменьшается

При грудном вскармливании форма и размер молочных желез у женщин подвергаются сильным изменениям

Почему грудь обвисает и уменьшается
Почему грудь обвисает и уменьшается
  • Если женщина быстро и сильно похудела, ее грудь также может утратить форму. Именно поэтому похудение и борьба с целлюлитом должны быть постепенными.
  • Изменения, связанные с возрастом. Чаще всего они проявляются у тех, кто не занимается спортом, имеет лишний вес или курит. У таких женщин кожа становится дряблой, а мышцы – слабыми, менее упругими.
  • Немаловажную роль играет наследственная предрасположенность. Она определяет количество железистой и жировой ткани у женщины, форму, эластичность груди.
Почему грудь обвисает и уменьшается
Почему грудь обвисает и уменьшается

Иногда проблемы с формой грудных желез возникают у тех женщин, которые столкнулись с нарушениями осанки или подолгу работают, например, за компьютером.

Почему грудь обвисает и уменьшается

Читайте также:  11 удивительных и полезных для здоровья свойств пищевой соды

Упражнения для груди после родов

Чтобы восстановить упругость груди, рекомендуется проводить каждый день по нескольку несложных гимнастических упражнений.

  1. Станьте напротив стены на уровне длины ваших рук. Обопритесь руками об стену и медленно старайтесь прикоснуться грудями к стене. Если такое упражнение вам трудно сделать, то начинать его можно с более близкой дистанции, постепенно ее увеличивая. Проводите это упражнение 10 раз
  2. Заведите руки за спину на уровне поясницы. Соедините их и толкательными движениями упирайте их друг в друга 30 раз. Вы оценили, какие мышцы работают при выполнении этого упражнения? Да, именно те, которые позволят вам восстановить упругость мышечной ткани
  3. Расслабьтесь и снова соедините руки на уровне поясницы. Сохраняя ровную осанку, старайтесь поднимать их вверх до той высоты, которую вам удастся преодолеть. Повторите упражнение 9 раз
  4. Удобно расположитесь в кресле. Соедините руки на уровне грудей и снова пытайтесь, как бы толкать их друг в друга. Повторите толчки до 15 раз. Снова-таки, прислушивайтесь, какие мышцы у вас работают во время выполнения упражнения
  5. Опустите руки до уровня пупка и повторите те же толчки что и в первом случае
  6. Переведите руки в таком же положении над головой. Еще раз повторите толчки руками 15 раз
  7. Расслабьтесь. Поставьте ноги на ширину плеч, руки разведите по сторонам. Согните в локтях на уровне груди и старайтесь сводить лопатки на спине. Повторите упражнение по 15 раз

Такие простые упражнения вы можете делать в любое время дня, когда вам будет удобно. Помните, что без стараний, вы не сможете добиться желаемого результата. После проведения упражнений, не лишним было бы принять контрастный душ.

Упражнения для груди после родов

Для тех, у кого дома есть специальный тренажер, особенность которого направлена на поддержание всех групп грудных мышц, то можете смело использовать его.