Массаж лица в домашних условиях — ВИДЕО техник исполнения

Медовый массаж просто обожаю. Стаж проведения на своем теле — около 4 лет, из них два месяца -через день.

Что это за массаж и в чем его суть

Медовый массаж лица является очень полезным и рекомендован женщинам любого возраста. Мед является натуральным компонентом, который запускает множество процессов в человеческом организме. Во время использования его активные компоненты проникают в поры кожи, участвуют в улучшении кровообращения, тонизируют дерму, оказывают омолаживающий эффект. Кроме того, если учитывать, как части лица связаны с нашими внутренними органами, благодаря медовому массажу в домашних условиях или профессиональному можно оздоровить весь организм в целом.

Щеки отвечают за работу легких, массажирование лба улучшает работу тонкого кишечника, нос отвечает за работу сердца, а массажирование подбородка стимулирует работу мочеполовой системы. Кроме того, происходит очищение кожи от ороговевших клеток, из нее выводятся токсины, шлаки. Значительные улучшения наступают уже после 2-3 сеанса. Лицо станет более сияющим, гладким, улучшится структура и цвет.

Польза

Не нужно акцентировать внимание, что сегодня в салонах с приличной репутацией популярнейшими видами массажных услуг можно называть медовый массаж.

Совершенно не нужно дискутировать по поводу того, что наиболее весомой изюминкой для назначения курса есть изумительные лечебные признаки того или иного сорта меда. Такая невероятная польза меда состоит в следующем:

  • В меде содержится невероятное количество самых нужных для организма и весьма минералов. Это соединения калий, натрий, кальций, железо, магний сера и хлор.
  • Мед обладает настоящим богатством – витаминным комплексом, совершенно необходимыми для жизнедеятельности человека – это С, В1, В2, В3, В5, В6.
  • Важным можно назвать качественный состав любого сорта меда в медицинских целях. Он уникален при раневом поражении кожи и мышц, ожоге, язве или порезе, что обычно способствует значительному ускорению заживление.
  • Меду свойственны качества быстрого устранения воспалений и уменьшения бактериальной инфекции, он отлично противостоит грибкам и вирусам.
  • При нанесении меда на кожу перед массажем значительно улучшается качественный состав крови, повышается естественный иммунный барьер.
  • Уменьшается воспалительные процессы на поверхности кожи.
  • Специалисты рекомендуют мед в виде источника значительного возрастания работоспособности и возможности получения дополнительного иммунитета.

На видео – рассказывается о том, как правильно делать медовый массаж:

Польза массажа для кожи лица

Со временем кожа теряет свой свежий и сияющий вид. Чтобы сделать ее более молодой и привлекательной, нужно постоянно ухаживать за ней, уделяя внимание проблемным зонам.

Массаж рекомендован всем женщинам старше 25 лет.

Процедура обеспечивает полноценное восстановление после злоупотребления декоративной косметикой, воздействия холода и агрессивных солнечных лучей.

Польза заключается в следующем:

  • эффективном очищении пор от жира и грязи;
  • улучшении циркуляции крови и тона лица;
  • устранении отеков и припухлостей;
  • усиленном расслаблении мышц и снижении вероятности появления глубоких морщин;
  • насыщении клеток и тканей кислородом;
  • повышении эластичности и упругости;
  • укреплении сосудов;
  • выравнивании контуров лица.

Эффект от процедуры усилится, если проводить ее с использованием специальных восстанавливающих гелей, а также питательных масел. Релаксирующие составы увлажняют кожу, насыщают ее полезными веществами.

Техника массажа

  1. Легкими движениями, слегка касаясь пальцами, распределяем мед на зонах, пораженных целлюлитом.
  2. Потом эти зоны необходимо слегка «прохлопать», чтобы мед лучше впитался в кожу. В тот момент, когда руки начинают сильнее прилипать к коже, начинаем непосредственно массаж.
  3. Для этого сильно прижимаем руки к участкам с целлюлитом, и резким движением отнимаем ладонь от кожи. Во время Необходимо двигаться снизу вверх, повторяя путь движения лимфы в нашем организме. На каждый участок, пораженный целлюлитом, необходимо уделить примерно 5 минут, после чего необходимо  принять контрастный душ.

После массажа могут остаться точечные кровоподтеки и небольшие синяки. Это нормально. Однако не нужно забывать, что во всем нужна мера. Сильно выраженные синяки и кровоподтеки лишь ухудшат кровоснабжение и отток лимфы, что усугубит состояние.

Домашний медовый массаж: кому на пользу, а кому во вред

Медовый массаж для лица и шеи способен произвести следующий эффект:

  1. Насыщение клеток витаминами, минералами и биологички активными веществами.
  2. Усиление кровоснабжения тканей.
  3. Глубокое очищение пор.
  4. Снижение воспалительных процессов.
  5. Увлажнение и размягчение.
  6. Активация регенерации клеток.
  7. Стимулирование выработки коллагеновых волокон и эластина.
  8. Устранение пигментных пятен и выравнивание цвета кожи.
  9. Лифтинг-эффект.

Процедура показана, если у вас тусклый цвет лица, сухая и безжизненная кожа, расширенные поры и черные точки, жирный блеск и прыщи, дряблая кожа и обвисшие щеки, мимические и возрастные морщины.

Читайте также:  Как убрать брыли и сделать скулы — удаление комков Биша

Даже если возрастные изменения еще не успели коснуться вашей кожи, медовый массаж позволит дольше сохранить ее цвет сияющим, а поверхность гладкой и упругой.

Другой вопрос: «А можно ли делать медовый массаж на лице, если у человека астма или сахарный диабет, к примеру?» В нашем  случае нет. Существует список противопоказаний для проведения данной процедуры, и мы рекомендуем ознакомиться с ним:

  1. Аллергия на мед и другие продукты пчеловодства.
  2. Поражение кожи вирусом герпеса.
  3. Порезы, раны, ожоги и другие травмы эпидермиса.
  4. Гормональный сбой.
  5. Плохая свертываемость кожи.
  6. Различные виды дерматита.

Лучше, если перед первым сеансом вы посетите кабинет врача, в идеале – косметолога.

Омолаживающий массаж с мёдом

Для зрелой, потерявшей упругость кожи, недостаточно будет просто нанести мёд, подержать и смыть. Нужна особая техника! Медовый массаж — вот что поворачивает время вспять!

  • Процедура запускает выработку кожей коллагена и эластина — это главное. Упругой, напитанной коже легче противостоять беспощадной гравитации.
  • Массаж укрепляет соединительные ткани между мышцами лица. Это профилактика брылей и появления второго подбородка.
  • Медовый массаж снимает отечность, предотвращает застой лимфы. И то, и другое препятствует нормальной циркуляции крови, а это значит, что клетки кожи недополучают питательные вещества.

Массаж лица мёдом лучше всего делать вечером. Во время сна кожа будет обновляться с удвоенной силой. Предварительно тщательно очистите лицо, затем распределите по коже 1 ч. л. мёда. Заметьте, что продукт можно наносить на губы, но область век лучше не затрагивать. Подойдет мёд любого вида, главное, чтобы он был натуральный.

Оставьте продукт на 10 минут, чтобы он начал активно воздействовать на кожу. После этого возьмите в каждую руку по чайной ложке, расположите их выпуклой стороной к лицу и приступите к массажу.

Начните массаж лица с подбородка и нижней челюсти, затем перейдите к носогубной области, скулам, вискам, переносице и лбу. Уделяйте по 20 секунд каждой области. Ваши движения должны быть скользящими и направлены вверх. Водите ложками по стрелочкам, как показано на рисунке выше. В завершение процедуры похлопайте ложками по коже, чтобы еще больше усилить ток крови.

Смойте мёд теплой водой, затем ополосните лицо холодной. От вечернего крема откажитесь, просто протрите кожу ватным тампоном, смоченным в отваре трав.

Напомним, что мёд нельзя применять в случае, если у вас есть аллергия на продукты пчеловодства! Обладательницам слишком чувствительной кожи и страдающим куперозом от использования мёда также лучше отказаться.

Предыдущая статья Следующая статья

Выбираем мед для массажа

В случае использования меда в косметологии есть свои показания, ведь нередко можно столкнуться с подделкой или некачественным продуктом, нередко в него добавляют крахмал, мел, сахар, воду, а засахаренный мед – прокипячивают, превращая его в отраву.

Используя такой продукт, можно получить аллергическую реакцию, покраснения, сыпь и другие менее приятные последствия.

Как же выбрать натуральный мед для косметических процедур, чтобы он принес пользу для кожи лица? Существует несколько критериев, которые нужно придерживаться при выборе продукта для медового массажа:

  • По вкусу он должен быть вяжущим, приторным и вызывать легкое жжение на языке.
  • Запах мед имеет специфический, напоминающий цветочную пыльцу. Его трудно спутать с другими запахами. Подделка обычно ничем не пахнет.
  • Консистенция меда может быть разнообразной – от густого (полевого) до жидкого (липового). Натуральный мед, если набрать его в ложку и поднять ее вверх, будет медленно стекать тонкой струйкой. Это означает, что он свежий.
  • Цвет его также бывает разнообразным. Гречишный мед темный, а вот липовый – очень светлый. В натуральном меде не должно быть белесого оттенка.
  • Также стоит знать, что, например, в июле-августе, когда происходит активный сбор меда, он жидкий, а вот зимой и ближе к весне жидким натуральный мед быть не может.

Выбирая мед для косметических целей, в частности массажа, помните, что главное в меде – это его натуральность. А каким он будет по составу – гречишным, цветочным или липовым, большой роли не играет.

Техника проведения

Безусловно, в косметических салонах профессиональные косметологи знают секреты и правила проведения массажа. Но из-за нехватки времени, сил или денег, мы не всегда готовы к посещению косметологии.

Не смотря на это, совсем не значит, что женщина не может ухаживать за кожей своего лица самостоятельно в домашних условиях. Перед тем, как успешно начать массаж лица, необходимо знать общие правила его проведения.

  1. Начать нужно с подготовки. Кожу лица нужно хорошо очистить от загрязнений, которые попадают на нее из внешней среды на протяжении дня и остатков косметики. Достаточно хорошо умыться под теплой проточной водой, используя средства для умывания, подходящие под ваш тип кожи. Волосы, чтобы не мешали процедуре, нужно убрать с лица. Можно использовать резинку или обруч для волос.
  2. Подготовьте мед, немного разогрев его до теплого состояния на водяной бане.
  3. Когда подготовительные процедуры будут окончены, приступите непосредственно к самой процедуре. Нанесите мед на область лица и шеи, избегая попадания на кожу вокруг глаз (эти места очень чувствительны и требуют отдельного, более щадящего ухода).
  4. Через пять-десять минут после нанесения маски на лицо, начните делать массаж – подушечками пальцев начните легкое похлопывание по коже, начиная с нижней области шеи и постепенно поднимаясь вверх. Благодаря его липкой структуре кожа будет прилипать к пальцам. В этот момент из ее пор вытягиваются скопившиеся шлаки и токсины, очищая поры от загрязнений. Уделите особое внимание коже в области подбородка, носа и лба. Именно в этих местах поры особенно загрязняются и нередко возникают комедоны, пигментные пятна и мелкие прыщи.
  5. Если вы делаете все правильно, через несколько минут таких похлопываний мед начинает превращаться в серые комочки – это и есть отмерший эпидермис, подкожный жир и загрязнения, скопившиеся в порах кожи.
  6. В завершении массажа смойте образовавшуюся серую массу проточной водой комнатной температуры и смажьте лицо увлажняющим кремом.

Курс медовой массажотерапии занимает 15 процедур, которые выполняются на ночь, перед сном через каждые два дня.

Показания

Массаж лица с использованием меда можно практически каждому, но особенно он будет полезен для людей с такими особенностями:

  • Сухая кожа с признаками шелушения.
  • Мешки под глазами, дряблая и морщинистая кожа, спровоцированная нехваткой коллагена.
  • Жирный тип кожи с неровным рельефом и угрями.

Основные правила проведения массажа, смотрите в этом видео:

Противопоказания

Не смотря на все полезные свойства медовой маски, есть и противопоказания к ее использованию. Если вы:

  • Страдаете от аллергии.
  • Имеете проблемы с куперозом.
  • Имеете образование герпеса на лице.
  • Имеете какие-либо повреждения кожи (царапины, раны, микротрещины и т.д.).
  • Воспалительные процессы кожи (угри, прыщи в стадии созревания).
  • Либо у вас нарушены функции щитовидной железы, маски и массажи с использованием меда вам запрещен.

Перед проведением медового массажа убедитесь, что вы не имеете аллергии на этот продукт. Для этого намажьте небольшой участок кожи на область запястья на несколько минут. Если никаких покраснений не наблюдается, можете смело приступать к процедуре.

С какими проблемами справится процедура?

  • Проблемная кожа. С этим недугом сталкиваются не только подростки, но и люди более старших возрастов. Такой тип кожи нуждается в постоянном и интенсивном уходе. Медовый массаж поможет нормализовать потовые и сальные железы, нарушения в работе которых являются одной из основных причин воспалений. Также процедура очистит поры. Это идеальный способ привести в порядок жирную кожу, склонную к высыпаниям.
  • Сухость. С противоположной проблемой уход при использовании меда также можно справиться. Микроэлементы эффективно борются с сухостью, интенсивно питая.
  • Пигментация. Данная процедура поможет устранить пигментные пятна. Регулярное использование массажа способно на несколько тонов высветлить пятна на коже лица. Также процедура при правильном проведении предотвращает дальнейшее развитие пигментации.
  • Подтяжка. Массаж поможет привести лицо в тонус, подтянув контур и избавив от морщин. За счет видимого лифтинг-эффекта достигается результат разглаживания возрастных и мимических мышц. Регулярное проведение ускоряет процесс регенерации кожи, а также нормализует синтез эластина и коллагена.
  • Очистка. Обладательницы расширенных пор сталкиваются с проблемой образования жировиков и черных точек. В этом случае домашняя процедура с натуральным медом также будет действенной. Забитые устья фолликул очищают активные вещества, входящие в состав пчелиного продукта.
  • Цвет и рельеф. За счет очистки и избавления от токсинов и шлаков вы заметите улучшения в цвете лица. Также этому способствует кровообращение. Здоровый цвет лица – залог привлекательного внешнего вида в любом возрасте. Полезные элементы, питаемые кожу, насытят ее и оздоровят. За счет массажа улучшится рельеф лица.
  • Отеки. Темные следы на нижних веках и отеки – распространенная проблема у тех, кто страдает от недосыпа и переутомления. Медовый массаж оказывает лимфодренажное воздействие, за счет которого происходит отток жидкостей, застоявшихся в клетках кожных покровов. Несколько сеансов избавят от этого дефекта.

Действие в зависимости от возраста

Для женщин зрелого возраста (от 45 до 50 лет) специалисты рекомендуют проводить медовый массаж в чередовании с вакуумной процедурой. Вместе эти действия окажут колоссальный эффект. Можно значительно улучшить не только кожу, но и овал лица, подтянув мышцы. Массаж обрел широкое распространение за счет действенного антивозрастного эффекта.

Данная процедура рекомендована молодым девушкам, у которых наблюдаются ярко выраженные мимические морщинки. Они могут появляться на лице человека независимо от возрастной категории. Целебные элементы, входящий в состав продукта, помогут избавиться от ранних признаков увядания и старения кожи. Для достижения наивысшего эффекта рекомендуется совместить массаж с лицевой гимнастикой.

Стоит отметить, что такая методика является универсальным способом поддерживать кожу лица в отменном состоянии независимо от возраста и других факторов, однако, чтобы процедура не имела противоположного эффекта, необходимо ознакомиться с противопоказаниями.

Польза и эффективность медового массажа для кожи лица

Натуральный качественный мед сохраняет свои полезные компоненты благодаря восковым пробкам, которые закрывают соты от внешних факторов, не всегда благоприятных.

Читайте также:  Как лечить лимфаденит? Причины появления и симптомы

Процедура окружена такими восторженными отзывами от последователей из-за высокой эффективности и видимого результата.

А результат, который получает дама после курса медового массажа, следующий.

  • Женщина ощущает себя намного лучше. Токсины и шлаки выведены из организма, самочувствие в норме, общий тонус повышен.
  • Простимулированная лимфа передвигается в лимфатические узлы для дополнительной очистки.
  • Жировая ткань тает на глазах, жир расщепляется, овал лица подтягивается, само лицо выглядит более худым.
  • Кожа становится упругой, разглаживаются морщины.
  • Уходят высыпания, брыли и угревая сыпь. На лице сияет румянец.
  • Улучшается функционирование внутренних органов.

Правила выполнения массажа

Если процедуру проводят самостоятельно, следует внимательно ознакомиться с правильными приемами работы и их последовательностью. Полезно внимательно посмотреть уроки, в которых специалисты наглядно объяснят все особенности медового массажа.

Эффективная техника

Медовый массаж в домашних условиях можно проводить несколькими способами:

  1. Классический вариант. Процедуру проводят руками. Мышцы и кожу намеченных участков растирают и разминают насухо или с небольшим количеством массажного масла. В процессе разминки мышцы должны расслабиться. Затем наносят мед и более интенсивными движениями втирают его в кожу, массируют и быстрыми прихлопывающими движениями обрабатывают нужную зону.
  2. Медовый массаж с бутылкой. Вместо хлопков ладонью по коже перекатывают покрытую медом бутылку. Движения проводят снизу вверх. Этот вид считается щадящим, поскольку он менее болезненный, нежели традиционный массаж. Способ не рекомендуют применять к слишком растянутой коже, во избежание появления растяжек и ухудшения эластичности.
  3. Вакуумный массаж. Применяют специальные банки. С их помощью можно извлекать медовую массу с жировыми веществами и продуктами выделений из более глубоких слоев кожи. Способ сильнее стимулирует приток крови к тканям тела.

Баночный массаж

Если проводится комплексный массаж всего тела, следует соблюдать правильную последовательность работы:

  • спина;
  • задняя поверхность левой, затем правой ноги;
  • передняя поверхность правой, затем левой ноги;
  • рука левая, затем правая;
  • живот;
  • грудная область;
  • шея;
  • лицо.
Правила выполнения массажа

Подготовительные мероприятия

Перед сеансом следует:

  1. Принять теплый душ или очистить рабочую зону тела теплой водой с мылом и подсушить полотенцем. Не следует излишне распаривать кожу, особенно если она тонкая и чувствительная. Это может привести к ее повреждениям во время процедуры – к появлению синяков и потертостей.
  2. Для подготовки тела к процедуре сначала выполняют легкие поглаживания нужной зоны, затем слегка растирают ее. Это вызывает прилив крови к проблемному участку. На этом этапе можно очистить кожу скрабом.

Основная часть процедуры

Порядок проведения массажа:

  1. Свежий жидкий или подготовленный на водяной бане мед (1-2 ст. ложки) наносят тонким слоем на поверхность прорабатываемого участка тела. Оставляют на несколько минут, чтобы он впитался.
  2. Легкими движениями кожу разогревают, несильно похлопывают. Затем используют прямые, круговые движения, зигзаги. Длительность разогрева – 5-7 минут. Если сеанс проводят в первый раз или кожа достаточно чувствительна – в начале используют только подушечки пальцев.
  3. После разогрева приступают к основной части – прижимают ладонь всей поверхностью к мышцам проблемной зоны и отдергивают. Чрезмерно резких движений не допускают – они могут повредить кожу. Впитавшийся мед вместе с токсинами и подкожными жировыми отложениями выходит через поры наружу. Следует активнее работать с участками, на которых отложилось больше жировой прослойки. Продолжительность этапа для отдельных участков – 10-15 минут.
  4. Образовавшуюся массу с отходами периодически снимают с поверхности кожи, ладони ополаскивают теплой водой и вытирают насухо.

Основное движение при медовом массаже

Заключительная часть

В завершение сеанса следует принять теплый душ, смыть остатки меда с токсинами, вытереться насухо и смазать кожу увлажняющим или антицеллюлитным кремом. Если на коже после процедуры сохраняется даже небольшое количество отработанного меда, он через короткое время втягивается обратно в поры.

После душа и очищения кожи желательно выпить стакан теплой воды или зеленого чая. Это восполнит недостаток влаги и поможет очистительным процессам в организме.

Длительность процедуры и количество сеансов

В зависимости от вида массажа и реакции организма рекомендуется соблюдать следующие нормы времени:

  • при воздействии на отдельные проблемные зоны длительность первого сеанса – 5-7 минут;
  • после адаптации и уменьшения болевых ощущений время массажа увеличивают до 15-20 минут;
  • полный медовый массаж всего тела занимает от 1 до 1,5-2 часов.
Правила выполнения массажа

Если появляется дискомфорт или боль ощущается слишком сильно, нужно уменьшить прилагаемые усилия, снизить темп движений или прекратить массаж.

Рекомендуется проводить процедуру 10-15 раз, через день. Предпочтительно делать это в холодное время года, когда кожа больше защищена от контакта с воздухом.

Результат обычно становится заметен после 7-10 сеансов. Перерыв между процедурами более 3 дней значительно снижает их эффективность.

Необходимое количество сеансов определяется в каждом конкретном случае и зависит от состояния организма и желаемого результата. Для улучшения самочувствия может быть достаточно одного сеанса, для уменьшения жировых отложений и восстановления тонуса мышц – не менее десяти.

Через два-три месяца можно принять повторный курс массажа. Для небольших процедур и с целью профилактики допустимо проводить сеансы три-четыре раза в месяц.