Омолаживающий массаж лица: полезные сведения о процедуре

У ухоженной женщины всегда безупречная кожа – сияющая, подтянутая и упругая.

Правила омолаживающего ухода в разном возрасте

После 20 В этом возрасте основной уход заключается в достаточном увлажнении кожи. Рекомендуется выбирать средства на основе антиоксидантов и подбирать их в соответствии с типом кожи — жирная, сухая, чувствительная, нормальная, комбинированная. Также не стоит забывать об использовании защитных кремов, которые имеют в составе SPF
После 30 После 30 в организме замедляются процессы, связанные с производством коллагена и омолаживающий уход в этом возрасте должен быть направлен на стимуляцию выработки эластина и коллагеновых волокон. Рекомендуется регулярно использовать средства на основе гиалуроновой кислоты и коллагена. Это различные косметологические кремы, сыворотки, гели.
После 40 Борьба с возрастными изменениями становится более интенсивной, направленной на борьбу с морщинами, пигментацией, тусклым цветом лица. Косметические средства должны содержать такие компоненты, как ретинол, пептиды, рамноза или другие, которые способствуют разглаживанию морщин и увлажнению кожи.
После 50

В этом возрасте существенно замедляется метаболизм, гормональный фон меняется. Производство женского гормона эстрогена, который способствует выработке компонентов, поддерживающих упругую структуры дермы, снижается. В результате структура кожи также подвергается изменениям на патофизиологическом уровне. После 50 лет омолаживающий уход должен быть профессиональным и комплексным.

Б. Наполнение тканей лица энергией Ци

Сделайте вдох, сжимая половые органы, ягодичные мышцы, а также срединную и переднюю зоны ануса. Задержите дыхание, крепко сожмите зубы и упритесь кончиком языка в верхнее нёбо, энергично растирая ладони. Почувствовав прилив тепла к лицу, мысленно предс­тавьте, как Ци приливает к вашим руками. Когда руки разогреются от притока энергии, сосредо­точьтесь на ощущении лица и задержите дыхание, пока в лице не возникнет ощущение жара.

Лицевая мускулатура

Соответствие зон лицевого черепа внутренним органам

Соответствие точек на голове и лице определенным органам

Более подробно – ЗДЕСЬ

Можно ли избавиться от мимических морщин в домашних условиях

Если вы заметили на лице первые мимические морщины, не спешите впадать в панику. С первыми признаками можно бороться с помощью специальных кремов, масок и гелей, не прибегая к радикальным методам. С глубокими морщинами также вполне реально бороться, однако правильный уход за собой должен войти в привычку. Кроме того, крайне важно правильно подобрать уходовые средства.

Уход за кожей

При выборе нужного средства легко растеряться, ведь практически каждый бьюти-бренд представляет целую линейку средств против мимических морщин: масла, кремы, маски, гели, бальзамы и сыворотки. Одни относятся к увлажняющей группе косметических средств и изготавливаются на основе гиалуроновой кислоты. Такие продукты эффективны для профилактики появления мимических морщин, так как главный компонент, гиалуроновая кислота, не в состоянии проникнуть в глубокие слои эпидермиса. Зато она хорошо питает кожу и увлажняет ее. Другие средства изготавливают на основе коллагена и белков эластина, которые отвечают за разглаживание кожи и устранение морщин.

Есть также еще одна группа препаратов, в составе которой присутствуют пептиды. Эти компоненты блокируют импульсы, которые передаются мимическим мышцам, и стимулируют образование коллагена, тем самым помогают в борьбе против заломов.

Гимнастика для лица

Читайте также:  COVID по коже: симптомами коронавируса могут быть семь видов сыпи

В последнее время особую популярность набирает специальная гимнастика для лица — фейсбилдинг. Несмотря на то что у некоторых специалистов все еще остаются сомнения насчет подобного метода устранения морщин, есть множество упражнений, которыми активно пользуются звезды и люди, желающие “задержать” старение.

Все приемы гимнастики основываются на том, чтобы расслабить лицевую мускулатуру, после чего поочередно укрепить каждую мышцу. Классическая программа рассчитана на 3 месяца, после чего нужно сделать небольшой перерыв.

Чтобы избавиться от мимических морщин на лбу, расположите ладони над бровями. Пальцами аккуратно вдавливайте вниз, одновременно приподнимая брови и переводя взгляд в верхнюю точку. В такой позе оставайтесь 30 секунд. Повторите 20 раз.

Есть упражнение, которое позволяет бороться с носогубными складками. Рот приоткрыт, губы плотно сомкнуты. Указательные пальцы расположены в зоне уголков губ. Постепенно передвигайтесь пальцами до крыльев носа, принимая потом исходное положение. Сделайте 20 таких повторений.

Массаж лица

Массаж лица также показывает отличные результаты в борьбе с мимическими морщинами. В каждом случае подбирается индивидуальная техника, в зависимости от характера проблемы. Например, если у вас появились вертикальные морщины на лбу, важно выполнять массаж, начиная от центра лба, переходя к вискам и обратно. С носогубными бороздками можно бороться путем надавливания средними и указательными пальцами в области ноздрей.

Если вы хотите избавиться от морщин в области глаз, выполняйте аккуратные постукивания поочередно на верхнем и нижнем веках.

Есть также вспомогательные приборы, которые позволяют уменьшить мимические морщины. К ним относят:

  • силиконовый аппарат Morpho-Cup, имеющий принцип баночного массажа. Его плавно водят по массажным линиям, что способствует разглаживанию кожи;
  • лифтинг-массажер Venerdi Face способствует улучшению тонуса, выведению токсинов из эпидермиса, придает коже упругость и здоровье;
  • волнистый роллер Clarena Wave Roller Massage эффективно массажирует кожу. Регулярные процедуры скорректируют овал лица;
  • ультразвуковой массажер uSonic действует по принципу сжатия и расслабления клеток среднего слоя эпидермиса. Стимулирует кожу, способствует устранению морщин.

Омолаживающий массаж лица

Омолаживающий массаж лица лучше всего делать утром перед процедурой нанесения макияжа. Суть массажа заключается в непосредственном воздействии на мышцы, костные структуры и фасции, а не на кожу. Лучше всего такой массаж делать в салоне, так как только профессиональный массажист сможет создать идеальные линии и придать лицу нужную форму. По отзывам массаж лица направленный на омоложение кожи обеспечивает не только лифтинг кожи, но и снимает отеки вокруг глаз и губ, подтягивает лоб и щеки, обновляет кожу уже после первого сеанса.

Как часто делать массаж лица?

Чтобы обеспечить длительный эффект от косметического массажа, надо проводить сеансы два раза в неделю или через день в течение 15 минут курсом от 10 до 20 сеансов. Такие курсы можно проводить несколько раз в год, с перерывами в 2-3 месяца. Легкий тонизирующий массаж можно проводить ежедневно во время нанесения косметического средства. Самый эффективный способ поддержания кожи в тонусе – «пальцевой душ» по массажным линиям.

Эффект от косметического массажа лица

  1. Косметический массаж улучшает кровоснабжение тканей, успокаивающе действует на нервную систему. Целью массажа является поддержание упругости и эластичности кожи, мышц, профилактика появления морщин, — замедление процессов старения.
  2. Эффект от массажа вы увидите уже после первой процедуры. Ваша кожа приобретет здоровый румянец, свежий вид. Если у вас есть морщинки, то благодаря лучшему кровоснабжению, они постепенно будут разглаживаться.
  3. Косметический массаж лица по своему действию схож с лифтингом. У вас будет подтянутый овал лица, кожа станет ровной. Правильный массаж позволит предупредить угревые высыпания, сузит расширенные поры.
  4. Благодаря массажу, вы можете не только остановить биологическое старение, но и получить положительные эмоции. А это, естественно, благотворно скажется на внешнем виде.

Подготовка лица к процедуре и меры безопасности

Подготовительные процедуры помогают повысить эффективность омолаживающего массажа лица:

  • Очистить лицо от декоративной косметики, полностью открыть его, убрав волосы.
  • За полчаса до процедуры хорошо разогреть кожу с помощью паровой ванны или горячего компресса. Вместо обычной воды можно использовать отвары целебных трав.
  • Тщательно вымыть руки, обработать антисептиком. Также желательно коротко обстричь ногти, чтобы случайно не поцарапать кожу.
  • Нанести крем или массажное масло.
  • Расслабиться, успокоиться. Даже непроизвольно сведённые мышцы сводят на нет весь положительный эффект.

Паровая ванна усиливает эффект от массажа лица, разогревая кожу

При проведении массажа строго следуют линиям тока лимфы. Хаотичное бессистемное воздействие может только увеличить морщины, спровоцировать развитие отёков. Все манипуляции выполняются без излишнего нажима, нежно и аккуратно. Особенно это касается области век. При переходе от одной линии к другой обязательны круговые движения и лёгкие надавливания пальцами на висках — это «центральный узел» обменных процессов.

Читайте также:  Волосы после химиотерапии: можно ли защитить их от выпадения?

Направления массажных линий:

  • от центра подбородка вдоль нижней челюсти до висков;
  • от центра нижней губы к вискам;
  • от уголков рта через скулы к вискам;
  • от области «третьего глаза» по надбровным дугам к вискам;
  • по нижнему и верхнему краю глазницы от внутренних уголков глаз к вискам;
  • от кончика носа вверх по переносице и бровям к вискам.

Массаж лица проводится по направлению массажных линий, иначе эффекта не будет, можно даже причинит себе вред

Массаж лица от морщин в домашних условиях: схема

Для каждого проблемного участка существует схема проведения массажа против морщин:

  1. Схема Галины Гроссман состоит в чередовании щипков и поглаживаний после разминания проблемной зоны и нанесения увлажняющего средства.
  2. Американская схема состоит в длительном напряжении мышц лица, а затем расслаблении.
  3. Схема Дорсанваль включает в себя процедуры по растягиванию мышц лица, а потом по сжатию. Подходит для утренней гимнастики.
  4. По схеме цигун нужно просто улыбаться, так как во время улыбки работают около 70 мышц. Можно использовать упражнение по застывшей улыбке, удерживать которую необходимо как можно дольше.

Освоить массажи для лица от морщин не очень просто, но зато эффект от таких ежедневных процедур трудно переоценить.

Что брать за основу: гимнастику лица от морщин, или йогу от морщин решать только вам.

Три рецепта волшебных масок для сухой кожи

Предлагаем рецепты масок для сухого типа кожи. Эффект от них – замечательный.

Маска из натурального майского мёда, сока лимона и крепкого чая

Лимонный сок – помощник при борьбе с морщинами при сухом типе кожи

Три рецепта волшебных масок для сухой кожи

Сделать её очень просто:

  • Берём две ложки меда, добавляем сок половины лимона и одну ложку крепкого черного чая, тщательно перемешиваем, охлаждаем в холодильнике.
  • Охлажденную смесь наносим на кожу лица, выдерживаем примерно 15 минут, потом смываем теплой водой.

Маска из засахаренного мёда и желтков перепелиных яиц против морщин

  • Хороший очищающий и питательный эффект на кожу лица оказывает маска из засахаренного меда и желтков перепелиных яиц.
  • Желток смешиваем с засахаренным медом (эту смесь можно хранить в холодильнике в течение 3 — 5 дней).
  • Пользоваться смесью можно каждый день, наносить перед умыванием. После такой маски желательно нанесение питательного крема.

Для тех, у кого сухая кожа, — замечательный эффект оказывает маска на основе толокна.

Этот продукт сейчас почему-то редко используют, и зря, ведь толокно очень полезное, оно содержит большое количество витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ.

Если вы обладатель сухой кожи, то не забывайте о том, что вам противопоказаны паровые ванны, и вообще, распаривать кожу не желательно

Три рецепта волшебных масок для сухой кожи

Сухую кожу полезно массировать на протяжении и пяти минут с жирным кремом.

И не забывайте об употреблении продуктов, богатых каротином, витамином А, употребляйте побольше моркови, яичных желтков, печени.

Маска из толокна придаст коже необыкновенную бархатистость