Выполняем омолаживающий самомассаж лица: проверенные способы

С возрастом молодость лица заметно увядает, и без особых терапевтических процедур задержать ее цветение невозможно. При правильном уходе ваша красота сохранится на десятки лет, а поспособствовать этому может испанский массаж для лица, о котором пойдет речь в данном материале.

Не навреди!

Статья по теме Нежная зона. Как ухаживать за кожей вокруг глаз Массаж — очень тонкая и сложная процедура. Выполняя её, главное — постараться не навредить. Крайне важно делать массаж только вдоль лицевых мышц по массажным линиям. Иначе массаж может привести к углублению носогубных складок, образованию морщин, опущению уголков рта, верхнего века.

Ни в коем случае нельзя начинать массаж с интенсивных или резких движений. Ваши действия должны быть плавными и мягкими.

Нельзя сильно жать на точки, слишком интенсивно надавливать при растираниях или сжимать кожную складку при щипках. Это может привести к образованию гематом, увеличить отёчность лица (особенно вокруг глаз) или привести к образованию сосудистых звёздочек.

Классический (косметический) массаж лица.

Его основная цель — снять следы усталости, придать лицу свежесть и предотвратить появление признаков увядания. Эта техника используется для устранения мелких морщин, повышения упругости и эластичности кожи. Основные приемы — это растирания и поглаживания.

Обычно такой массаж рекомендуют после 25 лет, когда кожа только начинает терять свою девичью красоту, когда еще нет очевидных признаков старения, но уже появились темные круги под глазами, гусиные лапки и тусклый цвет лица.

Видео: Классический массаж. Часть 1.

Видео: Классический массаж. Часть 2.

Видео: Классический массаж. Часть 3.

Техника проведения массажа

Давайте рассмотрим технику проведения испанского массажа лица.

  • Как и при любом другом массаже лица, в первую очередь необходимо избавиться от косметики и тщательно умыть лицо (можно использовать специальные пенки).
  • Далее для лучшего скольжения на лицо наносится специальный крем или масло в зависимости от типа кожи пациента.

  • Все движения выполняются очень плавно и легко при помощи легкого прикосновения ладоней и кончиков пальцев. Во время сеанса затрагивается не только лоб, подбородок, щеки, но и шея, а также зона декольте.
  • Для достижения результата необходимо провести курс из 10 сеансов 2-3 раза в неделю. После можно повторить курс испанского массажа через полгода. В случае необходимости, возобновить процедуры можно раньше, но не более, чем через 2 месяца после сеанса.

Кто изобрел массаж?

Помимо изменения положения костей, самомассаж поможет улучшить работу лимфоузлов, наладить кровоток. Если лимфоузлы начнут нормально функционировать, то уменьшится отечность лица. Оно приобретет прежние молодые черты.

Правила исполнения массажа

Техника несложная, но требует строгого соблюдения правил, ведь вы работаете с лицом.

  1. Процедуру проводить перед зеркалом, чтобы следить за точностью выполнения процедуры.
  2. На лицо и руки нанести крем или массажное масло, чтобы руки свободно скользили по коже.
  3. Не допускать образования синяков, поэтому нажим должен быть щадящим.
  4. Воздействие производить суставами и подушечками пальцев.
  5. Ногти коротко обрезать, чтобы не поцарапать кожу.
  6. Перед началом сеанса необходимо потрясти кистями для их расслабления. иначе не получится мягкого воздействия на ткани и кости.
Читайте также:  Алена Водонаева до и после пластики. Фото в купальнике, параметры фигуры, рост, вес, цвет волос. Операция лица, по уменьшению носа, что сделала с зубами

Пластика лица своими руками проводится сидя за столом, потому что для усиления эффекта необходимо опираться на локти.

Профессиональный массаж очень сложный. Его может выполнить только мастер Коруги. Для домашнего использования предлагается упрощенная версия.

Показания и противопоказания

Многие девушки старше 27-летнего возраста начинают замечать, что кожа потеряла здоровый оттенок, появились отеки и синяки под глазами, неприятные «гусиные лапки» и носогубные складки. С этими проблемами легко справляется лифтинг-массаж. Он рекомендуется девушкам старше 27-30 лет. После проведения нескольких сеансов кожа заметно подтягивается, синяки и мешки под глазами пропадают. Цвет лица радует глаз.

Лифтинг-массаж сравнивают с круговой подтяжкой, которая выполняется с помощью хирургического вмешательства. Лифтинг-массаж – безопасная, безоперационная процедура омоложения.

К процедуре лифтинг-массажа следует прибегать при наличии следующих показаний:

  • Контур лица потерял четкость
  • Появился неприятный второй подбородок
  • Под глазами все чаще появляются мешки и синяки
  • Ярко выраженные носогубные складки, подчеркивающие о возрасте дамы
  • Изменение цвета лица

Если у женщины присутствует любое из ниже описанных противопоказаний, ей не следует прибегать к сеансу массажа. В противном случае она рискует получить прямо противоположный эффект:

  • Нарушение целостности кожного покрова. Это могут быть незначительные ранки, герпес или аллергические реакции
  • Купероз – расширенные сосуды
  • Гнойничковые воспаления на коже
  • Повышенная температура тела
  • Дерматит

Как сделать сеанс безопасным: противопоказания, возможные последствия, рекомендации

Казалось бы, сеанс массажа может принести только пользу. Однако, как и любые косметические процедуры, он имеет определённый набор противопоказаний. Так, от процедуры следует отказаться при наличии:

  • бородавок и явных родинок (особенно выступающих);
  • кожных заболеваний, включая акне, герпес, экзему;
  • любых повреждений (ранок, ссадин) и выраженных воспалений на лице;
  • хрупких капилляров или чересчур близкого их расположения к поверхности кожи;
  • неврологических нарушений и заболеваний, связанных с лицевыми нервами;
  • повышенной температуры тела.

Помните, что после проведённых косметологических инъекций и химического пилинга к сеансам массажа можно приступать не ранее, чем через месяц.

Возможные последствия

При корректном проведении самомассажа никаких неприятных последствий после процедуры не наблюдается. Если же не соблюдать рекомендации, то есть риск получить следующие осложнения:

  • в случае выполнения сеанса при наличии противопоказаний могут возникнуть такие тяжёлые неблагоприятные последствия, как поражение лицевых нервов и нарушение кровообращения;
  • если слишком интенсивно растягивать кожу, то она может сильнее обвиснуть;
  • при проведении процедуры без использования массажных масел либо увлажняющих кремов могут появиться красные пятна или сухость кожи;
  • в случае слишком интенсивного воздействия на поверхность кожи, особенно при использовании вспомогательных средств, могут возникнуть болезненные ощущения;
  • при чрезмерной чувствительности кожи и хрупкости капилляров могут образоваться гематомы.

Правила безопасности

Чтобы сделать процедуру полностью безопасной, важно не только строго следовать проверенной технике, но и соблюдать следующие рекомендации:

  • перед сеансом подстригите ногти — так вы избежите случайных царапин;
  • обязательно снимите кольца и другие украшения;
  • не злоупотребляйте количеством сеансов — обязательно делайте перерывы между курсами;
  • полностью расслабляйте лицо во время процедуры — даже незначительное мышечное напряжение может дать обратный эффект;
  • избегайте интенсивных физических нагрузок и загорания (посещения солярия) непосредственно до и после сеанса.

Проконсультируйтесь с косметологом перед началом домашних процедур — он поможет определить, по какой методике вам лучше проводить массаж.

Читайте также:  Лифтинг Мендельсона – правдивые отзывы и примерная стоимость

Таблица: плюсы и минусы самомассажа лица

Преимущества Недостатки
  • экономия денег — не нужно приобретать дорогостоящие препараты или посещать салон;
  • возможность омоложения естественным путём (без хирургического и иного вмешательства);
  • минимум временных затрат;
  • активизация всех мышцы лица, включая жевательные.
  • наличие противопоказаний;
  • риск возникновения неприятных последствий в случае нарушения техники;
  • вероятность неправильного проведения сеанса в первый раз;
  • отсутствие мгновенного результата.

Буккальный массаж

Буккальный массаж лица в ЛИНЛАЙН – по мнению многих, это одна из самых необычных процедур в косметологии! Так и есть: этот массаж лица проводится… через рот. Но эффект после процедуры стоит того, чтобы отбросить стеснения и попробовать уникальную технологию эпатажной  француженки Жоэль Сьокко. На зря буккальный массаж любят и активно применяют многие звезды.

Буккальный массаж – это настоящий «фитнес» для лица. Мастер работает с закрытыми глазами. Он  прорабатывает десны, щеки изнутри (в стерильных перчатках), а также кожу лица снаружи.

Результаты после курса процедур:

  • Кожа лица подтягивается.
  • Носогубные складки и морщинки вокруг губ становятся менее глубокими.
  • Исчезают лишние объемы в области щек.
  •  Кожа становится упругой и здоровой.

Эффект заметен после первой процедуры!

Буккальный массаж лица рекомендуют пациентам, перенесшим инсульт, поскольку данная техника возвращает тонус мышцам и устраняет атрофию лица.

Буккальный массаж лица от 3360 ₽ Записаться
Буккальный массаж лица с альгинатной маской от 4640 ₽ Записаться
Классический массаж лица от 1848 ₽ Записаться

Массаж «Объемное 3D моделирование»*

3D массаж лица в ЛИНЛАЙН – это уникальная технология для омоложения лица, шеи и декольте. Она заключается в том, что работа ведется не только с кожей и мышцами проблемных зон. Здесь используется   комплексный подход, ведь внешний вид и состояние лица зависят от множества факторов:  осанки, положения шеи, плеч и даже таза, мышечной системы всего тела, архитектуры черепа. Деформация в той или иной части  мышечно-скелетного каркаса тела приводит к деформации лица, его асимметрии, появлению всевозможных возрастных изменений.

Массаж «Объемное 3D моделирование» направлен на коррекцию разного рода деформаций тела, а также работу непосредственно с зонами лица, шеи и декольте. Это позволяет достигнуть наиболее выраженного и стойкого эффекта.

Результат после курса процедур:

  • Устраняются мышечные  зажимы и блоки на лице. Это влияет положительно не только на внешний вид, но и самочувствие: проходят головные боли и проблемы с давлением
  • Устраняются отеки лица и шеи
  • Корректируются морщины на шее, морщины и дряблость области декольте, морщины на лбу и в межбровной области
  • Корректируются  такие изменения, как второй подбородок, визуальное укорочение шеи, проявление гравитационного птоза
  • Улучшается тонус мягких тканей лица
  • Устраняется асимметрия лица
  • Устраняются дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (щелчки, боль при открытии рта, стачивание зубов)
  • Изменяется внешний вид и качество кожи: цвет становится свежим и здоровым, кожа – более плотной и упругой
  • Устраняются проявления купероза

*Услуга предоставляется только в Клубе ЛИНЛАЙН-V.I.F. клиника и салон красоты на Белинского, тел: +7 (343) 22-44-555

Массаж Блефаролифт

Массаж Блефаролифт от 2720 ₽ Записаться

Записаться сейчас

Полезный эффект от массажа

Пациентки косметологических салонов, прошедшие первый сеанс уникального массажа, сразу замечают положительный результат. Несмотря на болезненные ощущения во время процедуры, после нее задействованные мышцы перестают болеть. Неприятное чувство боли быстро проходит. После массажа может появиться легкая отечность щек. Все эти неблагоприятные признаки перекрываются следующими положительными сторонами:

  • Лицо становится подтянутым, с четкими контурами без хирургического вмешательства и инъекций.
  • Обвисшие мышцы лица начинают активно участвовать в жизненном процессе. Данный массаж — своего рода физкультура забытым областям лица.
  • Промассированные части лица наполняются кровью и кислородом. Это приводит к релаксации и обновлению кожи.
  • Процедура необычна и вызывает у пациенток положительные эмоции.
  • Массаж рекомендуется людям, перенесшим инсульт. Поврежденные мышцы лица вновь начинают работать.
  • Пропадают мелкие мимические морщины.
  • Лицо становится более привлекательным, уходят лишние жировые отложения со щек и подбородка.
Читайте также:  Что такое радиочастотная липосакция Body Tite. Отзывы

Жоэль Сиокко рекомендует после проведения сеанса наносить различные маски, сыворотки и крема с подтягивающим эффектом. Такие препараты ускоряют процесс омоложения. Для получения максимального результата необходимо пройти около шести сеансов.

Описание процедуры миофасциального массажа лица, шеи и головы

Важно записаться на услугу миофасциального массажа лица в салон к профессионалу, чтобы не навредить своему здоровью.

Перекатывания – эпидермис приподнимается, при этом пододвигается второй рукой до появления сопротивления.

Все действия направлены вдоль мышечных волокон.

Голова

Все манипуляции выполняются в быстром темпе.

  1. Работает массажист обеими руками, выполняя круговые интенсивные движения в волосяном покрове.
  2. Положив голову на бок, большой палец кладут перед ухом, а остальные на зону волос. Если голова наклонена в правую сторону, работа производится левой рукой, и наоборот. Разминка кожи происходит интенсивно, чередуется с легкими поглаживаниями. Затем прорабатывается вторая сторона головы.
  3. Руки находятся в зоне волос, а пальцы кладутся на лоб. Действия выполняются тремя пальцами. Средним и указательным оказывается воздействие на лоб, а большой работает с височной частью. Сами движения меняются: уверенные и сильные переходят в мягкие, кожа то сдвигается, то раздвигается.

Зона шеи

Описание процедуры миофасциального массажа лица, шеи и головы

Шея массируется одновременно с головой. Пока происходит работа с головой, вторая рука специалиста занимается шеей. Импульсивные, глубокие действия выполняются двумя руками.

Миофасциальный массаж подбородочной области выполняется только после работы с лобно-височной зоной. Обе руки воздействуют круговыми перекатывающими движениями на шею спереди и участок за ушами.

Лицевая зона

Большее количество времени уходит на лицо. Вот примерная последовательность действий:

  1. Уверенными круговыми движениями специалист работает с двумя точками под краями рта.
  2. Возле уголков рта выполняются поглаживание и перекаты до скуловой зоны и обратно. Ближе к начальной точке движения усиливаются, дополняются пощипыванием, создавая эффект вибрации.
  3. Веки, как нижние, так и верхние, прорабатываются следующим образом: кожа катается от внешних уголков.
  4. Двигаясь от переносицы к вискам, пальцы надавливают на участки, возвращаясь назад – гладят и слегка щипают.

Читайте материал по теме: Фейсбилдинг для лица

Техника хиромассажа: обучение для начинающих

Перед сеансом массажист и пациент должны быть расслаблены. Лучше, если комнату наполнить звуками легкой музыки. Процедуру массирования следует выполнять с учетом массажных линий на лице от самого центра.

Осуществляя давление в области различных точек лица, массажист ритмично проделывает основные элементы процедуры, которые должны быть:

  • поглаживающими;
  • надавливающими;
  • захватывающими;
  • вибрирующими;
  • пощипывающими;
  • постукивающими;
  • похлопывающими.

Начинать движения следует от линии подбородка до уголков рта, а затем переходить к скулам, делая захват кожи на щеках. Продолжать движения от крыльев носа до надбровных дуг на височной зоне через щеки. Массировать от центра лба к области висков. Выполнять круговые движения к линии роста волос.

Техника хиромассажа: обучение для начинающих

Цель проведения хиромассажа – это такое воздействие на мышечные ткани поверхностных и глубоких слоев кожи, после которого происходит омоложение лица и тела.

Начинать необходимо с расслабляющих движений, а заканчивать интенсивным давлением на лицевые мышцы. Это активизирует жировую клетчатку, работу сальных желез. Выполнение процедуры должно быть пошаговым с соблюдением длительности сеанса массажа.

Оформление статьи: Светлана Овсяникова