Как подобрать одежду по типу фигуры: правила и фото примеры

Все девушки и женщины мечтают выглядеть неотразимо в любой ситуации. Добиться этого можно с помощью правильного гардероба. И начать следует с подбора одежды по индивидуальным особенностям фигуры.

Подробный обзор

Готовы определить свой тип фигуры?

Тогда снимите лишнюю одежду и подойдите к зеркалу, в котором вы увидите себя во весь рост.  Теперь обратите внимание на ширину плечей и бедер. Если вы склонны к лишнему весу, то важно учитывать не только общую форму, но и ширину костной системы плечевого пояса и зоны бедер.

Если ширина одинаковая- значит ваш тип фигуры песочные часы или прямоугольник. Отличить к какому именно типу относится ваша фигура вы сможете по талии. Если она хорошо выражена, значит ваш тип — песочные часы, если она почти равна по ширине плечам и бедрам — ваш тип прямоугольник.

Часто встречаются женщины с идеальными ногами и большим животом. Лишний вес откладывается в животе. Этот тип фигуры — яблоко.

В случае если ваши бедра значительно шире плеч, ваша фигура относится к типу груша. Если широкие плечи и узкие бедра — тип треугольник.  Такой тип фигуры не редкость среди тех, кто профессионально занимается плаванием и другими видами спорта где активно развивается и укрепляется верхняя часть тела.

Тип фигуры треугольник -это идеальный вариант для мужчин. Но чтобы обладательнице такой внешности оставаться женственной, нужно всего лишь следовать простым правилам подбора одежды.

Что же это за правила?

Эти правила существуют для всех типов, вне зависимости от того, какой размер одежды вы носите. Суть правил проста: добиться равновесия между верхом и низом, как у песочных часов. А «песочным часам» главное не переборщить с акцентами, чтобы не потерять это визуальное равновесие.

Основные различия в правилах подбора одежды —  это размеры и цвета принтов,  выбор фактуры и цвета ткани. При этом покрой и акценты остаются неизменными как для миниатюрных девушек, так  для дам в теле, относящимся к одному типу фигуры.

Три проблемы, стоящие на пути к плоскому животу

1. Нарушение гормонального баланса

Хронический стресс заставляет ваш организм вырабатывать кортизол – гормон, отвечающий за накапливание жира. Свою лепту вносит и употребление вредной пищи, которая резко повышает инсулин (гормон с теми же свойствами) и «отключает» глюкагон – гормон, отвечающий за сжигание жира.

2. Голодание и «вредные» диеты

Чтобы сбросить лишние килограммы, нужно снизить количество употребляемых калорий, верно? А вот и нет! Сокращение калорий приводит к дефициту питательных веществ. Мозг начинает посылать сигналы SOS вашему желудку, который вынуждает вас съесть лишнее. После недели такой «диеты» ваш организм генетически запрограммирован на то, чтобы «отвоевать» потерянные питательные вещества путём снижения уровня гормонов, которые отвечают за обмен веществ, таких как гормоны щитовидной железы. В то же время повышается уровень «гормона голода» – лептина. В результате все попытки сбросить вес спускаются на тормозах. Остаётся лишь продолжать снижать уровень потребления калорий и/или делать физические упражнения.

3. Нездоровое питание

Пища, которую мы едим, зачастую кишит добавками, вызывающими ожирение. Крупные производители зарабатывают миллионы, заменяя полезные вещества и продукты их дешёвыми аналогами и искусственными консервантами, которые заставляют ваш живот расти.

Многие из них ведут к минеральному дисбалансу, который приводит к избыточному весу, вызывают привыкание, способствуют накапливанию килограммов «токсичных отходов» в нашем пищеварительном тракте. Однако не стоит огорчаться!

Во благо вкусу запрещается

  • Стилисты не рекомендуют носить облегающую одежду с полуприталенным силуэтом. Противопоказаны модели, отрезные по талии, двубортные пальто и пиджаки, короткие жилеты и различные куртки-парки.
  • Не стоит носить облегающие юбки, модель юбку-тюльпан, юбку на кокетке и юбку-гаде.
  • Брюки с завышенной или заниженной талией будут уродовать фигуру. То же самое будет делать «кокетка» и брюки-шаровары.
  • Нужно стараться избегать всяческих акцентов рядом с линией талии. Такими деталями являются сборки, пелерины, резинки и тесемки на поясе.
Во благо вкусу запрещается

Вылепим фигуру

Женщин с идеальной фигурой одевать не интересно – им все к лицу. Стилисты любят сложные задачи и могут буквально вылепить фигуру с помощью удачно подобранных вещей. Итак, обновляем гардероб:

Во благо вкусу запрещается
  • — В одежде должен доминировать прямой покрой и полуприлегающий силуэт. Рубашкам, блузам, туникам и платьям желательно иметь А-образный силуэт.
  • — Длина одежды довольно демократична. Если ножки стройные, можно одеть и мини, только юбку лучше выбирать, расширенную книзу. Вариативность впечатляет: клеш, юбка в складку, трапеция или клеш.
  • — Как предполагаемый комплект на все случаи жизни, можно выбрать брючки со строчками с рубашкой навыпуск, которая замаскирует область талии.
  • — Такую фигуру нельзя обтягивать плотным трикотажем. Будет смотреться лучше такая модель, ткань которой будет мягко драпироваться, словно скрывая самые проблемные места. Перетягивать ремешком или поясом талию тоже не стоит. Ему самое место на бедрах!
  • — Стилисты советуют иметь в гардеробе разные палантины, шали и пончо. Чтобы скрыть невыраженную линию талии, можно одеть свитер плотной вязки, длинный пиджак, жилет или кардиган. Популярные у модниц модели свитеров-платьев типа блузон весьма оригинально смотрятся на обладательницах широкой талии.
  • — При широкой талии лучше отдавать предпочтение блузкам с воланом «от бедра». Даже дополненная тонким пояском, такая модель будет делать фигуру не прямой, а соблазнительной.
  • — Женщинам с такой фигурой можно носить блузки, чуть расклешенные книзу. Не помешает драпировка на груди и ремень, опущенный на бедра.
Во благо вкусу запрещается

Наряд к празднику

Читайте также:  КАК И ЗАЧЕМ НОСИТЬ ПЛАТЬЕ С КРОССОВКАМИ?

Настроение вечера должна создавать хозяйка дома. Но как скрыть широкую талию с помощью одежды и стать королевой званого ужина?

Во благо вкусу запрещается
  • Женственное платье-макси с белой контрастной вставкой посередине визуально делает фигуру стройной. Главный секрет – в завышенной четко очерченной линии талии.
  • Еще один вечерний вариант – туника. Если длина «струящейся» модели до середины бедра, то такой наряд не только подчеркнет стройность ножек, но и скроет широкую талию.
  • Недостатки фигуры поможет скрыть удлиненный бархатный жакет, у которого вытянутые борты и прямая линия плеча.

Редко, какая женщина не комплексует по поводу особенностей фигуры. Полностью изменить подарок природы невозможно, да и надо ли? Умело подобранный гардероб избавит вас от малейших сомнений по поводу своей внешности. Кстати, у Анджелины Джоли не только отсутствующая линия талии, но и широкие плечи. Но это не мешает ей красиво одеваться и быть идеальной женщиной!

Во благо вкусу запрещается

Фигура песочные часы

Данный тип женской фигуры считается идеальным. Характерная особенность – одинаковый объем в зоне бёдер и груди. При этом линия талии ярко выражена. Большим плюсом такой внешности является не только простота в выборе одежды, но и тот факт, что даже полные девушки с фигурой «Х» всегда выглядят женственно.

Фигура песочные часы

Звёздными обладательницами «песочных часов» можно назвать Мэрилин Монро и Монику Беллучи.

Фигура песочные часы
Фигура песочные часы

Подбор одежды по типу фигуры для девушек с такой внешностью не составит особого труда. Ведь можно выбрать практически любую одежду. Но стоит помнить, что вещи не должны скрывать достоинства.

Фигура песочные часы

Рекомендовано приобретать одежду с выраженной талией и плавными линиями, повторяющими изгибы тела. От мешковатых фасонов следует отказаться.

Фигура песочные часы

[adv]

Фигура песочные часы

Классический вариант для фигуры «Х» — платье-футляр любых расцветок. Также подойдут модели с поясом или открытыми плечами. Для повседневного и вечернего лука предпочтительны узкие джинсы, пальто с приталенным кроем и облегающие платья. Для офисного стиля подойдут брюки с завышенной талией и блузки строгого силуэта.

Фигура песочные часы

Перед тем, как подобрать одежду по типу фигуры, откажитесь от вещей прямого фасона или выполненных из плотных тканей. Такие изделия зрительно добавят лишний вес, внесут дисгармонию в ваш внешний облик и будут нагружать образ.

Фигура песочные часы
Фигура песочные часы

Отличительные черты фигуры

Отличительной особенностью фигуры треугольник считаются узкие плечи и широкие бедра с объемными ягодицами. Как правило, девушки, имеющие такие формы, обладают небольшим ростом с ярко выраженной талией. При наборе лишнего веса, сантиметры накапливаются в области бедер. Положение талии при таких формах слегка занижено, что дает визуальное впечатление удлиненного торса, а ноги при этом кажутся короткими. Ягодицы чаще всего объемные, и многие девушки ошибочно полагают, что похудев, они избавятся от ярко выраженных широких форм. Но это особенности строения скелета, а не мышц, поэтому зачастую не так просто уравновесить пропорции с таким типом фигуры и приблизить формы к более гармоничным.

Особенностями фигуры «треугольник», или как еще принято называть «груша» выступают:

  • Узкая грудная клетка с небольшой или средней грудью;
  • Тонкая талия (если девушка не имеет лишнего веса);
  • Ярко выраженный переход от талии к бедрам;
  • Бедра шире плеч с полными ягодицами.

Из всех существующих типов женской фигуры «треугольник» считается наиболее женственным и привлекательным. Однако сами девушки считают такой силуэт своим недостатком и мало довольны формами. Достоинствами фигуры считается узкая талия, а недостатком – тяжелый низ и полные ноги.

Отличительные черты фигуры

Рекомендации дизайнеров

Основная цель при подборе правильного «лука» – это получить гармоничный силуэт и выровнять ярко выраженные пропорции. Для этого дизайнеры рекомендуют подбирать вещи, которые помогут сгладить нижнюю часть тела, подчеркнуть талию и сделать акцент на верхней области, сделав ее более объемной. Какие же идеальные фасоны платьев, брюк, юбок и топов помогут подчеркнуть достоинства фигуры «груша»?

Платья

Девушкам с А-образным силуэтом подойдут платья в стиле «ампир», подол которых начинается сразу же под грудью. Завышенная талия придаст грушевидной фигуре изящества и скроет тяжелый низ. Длина платья должна быть не короче колен. А чтобы не выглядеть наивно, выбирайте тяжелые ткани темных оттенков, желательно с длинными рукавами. Платья в стиле «нью лук» также до сих пор актуальны. Свободная юбка, обозначенная грудь и подчеркнутая талия идеально подойдут для девушек с фигурой «треугольник». Варианты с запахом – это подчеркнутая пояском талия и скрытый объемной юбкой низ. Платья «баллон» помогут не скрыть нижнюю часть, а выгодно обыграть ее. Легкие трикотажные ткани подчеркнут женственные формы, не гипертрофируя их. Вырезы в форме лодочки сделают плечи визуально шире. Яркие принты в верхней части комплекта отвлекут внимание от недостатков силуэта.

Брюки

Идеальными вариантами будут брюки со слегка расклешенным от бедра или свободно прямым кроем. Расклешенные от бедра модели уравновесят пропорции силуэта и скроют широкие бедра. Благодаря такому крою низ не будет казаться таким тяжелым, а за счет каблучка 3-5 см ноги покажутся визуально длиннее. Но самым удачным вариантом брюк можно назвать свободные брюки с защипами от талии, которые выгодно смотрятся на фигуре «треугольник». Такая модель очень удачно маскирует «тяжёлые» бёдра. Единственным условием при выборе брюк будет отказ от каких-либо украшений, боковых карманов и декоративных элементов, расположенных в области талии и бедер. Брюки могут иметь высокую посадку с гладким передом, но ни в коем случае не на бедрах. Модели «палаццо», «гаучос», «капри», «принцесса жасмин», шаровары, галифе и «аладдины» прекрасно скроют недостатки грушевидной фигуры и сделают образ стильным и оригинальным.

Треугольный тип фигуры как будто предназначен для выбора юбки, главная задача которой подчеркнуть талию и скрыть тяжелый низ. Юбки должны иметь такой крой, чтобы слегка облегать талию и ниспадать с ваших бедер. Длина должна быть не короче колен, ведь так вы можете лишь подчеркнуть объемы в области бедер. Приветствуются любые легкие материалы свободного кроя, мягко обрамленные поясом. Абсолютно противопоказана юбка-карандаш. Она способна только подчеркнуть ненужные объемы.

Отличительные черты фигуры

Блузы и топы

Верх для грушевидного силуэта может быть ярким, ведь его цель привлечь внимание и отвлечь от низа. Вырез должен быть неглубоким, приветствуются овальные, круглые, квадратные и особенно горизонтальные варианты. Для декора используйте любые красивые детали – кружева, банты, рюши и прочее. Расцветка может быть любой, от ярких разноцветных моделей, до однотонных версий. Фасоны выбирайте полуприлегающие и приталенные, не слишком длинные. Желательно, чтобы их длина заканчивалась до линии бедер.

Типы фигур с широкими бедрами

Первый вариант – «песочные часы». Такой тип фигуры характеризуется широкими бедрами, пышной грудью и тонкой талией. Это всегда являлось предметом восхищения сильного пола.

Читайте также:  Какую обувь купить на лето: 8 стильных и удобных женских моделей

Второй вариант – «груша». Характерными чертами такой фигуры являются маленькая грудь, узкая талия и широкие бедра.

Типы фигур с широкими бедрами

Следующий тип фигуры – «яблоко». Ее отличительными признаками становятся большая грудь, невыраженная талия или животик, а также пышные бедра.

Рассмотрим, какие фасоны одежды помогут скрыть данный недостаток фигуры.

Брюки

Если говорить о брюках, то предпочтение стоит отдавать именно высокой посадке. Широкий ремень на талии сделает правильный акцент и сбалансирует объемы. В районе бедер брюки должны свободно сидеть, а к низу сужаться. Никаких облегающих силуэтов в проблемной зоне! Открываем изящные щиколотки. Так ножки будут казаться в разы стройнее.

Типы фигур с широкими бедрами

Хорошим приемом, при желании скрыть широкие бедра, являются защипы. Брюки-карроты облегчают и смягчают силуэт, добавляя образу хрупкости и женственности.

Платье-рубашка

Если вы обладательница фигуры «груша», то платье-рубашка длины ниже колена должно быть в гардеробе. Такой фасон из легкой и летящей ткани отлично ложится по фактуре. Его можно носить как в свободном виде, так и подвязав поясом. Это создаст акцент на талии и придаст образу аккуратности.

Важно не выбирать плотные текстуры. Они могут создать ненужные заломы и складки.

Типы фигур с широкими бедрами

Плиссированная юбка

Такого фасона юбки являются трендом уже несколько сезонов подряд. Речь идет о плиссировках длины миди. Данная модель за счет вертикальных линий способна скрыть лишние объемы.

Главное не ошибиться с выбором ткани. Матовые текстуры скроют формы, а вот блестящие, наоборот, их добавят. Также стоит избегать принтов вроде мелкого или крупного цветка, горошка, зигзагов и других. Наиболее утонченно смотрятся однотонные сдержанные цвета.

Джинсы прямого кроя

Типы фигур с широкими бедрами

Модель прямого кроя с высокой посадкой поможет скрыть широкие бедра. Сделает она это за счет акцентной талии и плавного перехода от нее к ногам. Прямые джинсы в сочетании с каблуками удлиняют силуэт и, соответственно, делают его стройнее.

На джинсах не желательно наличие потертостей и дырок. Это должен быть однотонный деним базовых оттенков. Потертости, обычно, зрительно увеличивают бедра.

Ассиметричные фасоны

Основой, конечно, должны оставаться платья и юбки прямой или трапециевидной конструкции. Но, если вы желаете разнообразить гардероб, то асимметрия в этом отлично поможет.

Типы фигур с широкими бедрами

Вертикальные линии, не симметричный крой и легкая текстура абсолютно точно скроют ненужные объемы. Происходит это за счет разброса акцентов, которые рассеивают внимание, и проблемные зоны становятся не такими заметными.

Пиджак прямого кроя

Оверсайз пиджак чуть ниже середины бедра способен вытянуть силуэт. Создаются дополнительные вертикали. Это заметно стройнит и придает элегантности.

Если вам не по душе свободные фасоны, всегда можно скомбинировать оверсайз с поясом. Открытые запястья и подчеркнутая талия сделают фигуру еще более женственной и хрупкой.

Типы фигур с широкими бедрами

Корректирующее белье

Напоследок стоит упомянуть элемент одежды, который поможет скрыть широкие бедра, оставаясь незаметным. Надев под одежду эластичные шортики с высокой талией, вы будете чувствовать себя уверенно и выглядеть прекрасно.

Многие голливудские звезды пользуются таким приемом. Корректирующее белье можно подобрать под любой наряд и результат не оставит окружающих равнодушными.

Женское тело прекрасно в любой форме, главное, любить и принимать свои особенности.

Типы фигур с широкими бедрами

Базовый гардероб для фигуры «прямоугольник»

Приходящий сезон несет в себе сочетание несочетаемого, которое очень популярно в эпоху постмодерна.

Базовый гардероб для фигуры «прямоугольник»

Идеально подчеркнут бедра и плечи изделия из меха, вошедшие в этом сезоне в моду.

Объемный полушубок + брюки клеш

Базовый гардероб для фигуры «прямоугольник»

Стильные образы-луки для девушек и женщин с фигурой «прямоугольник»

Брюки/джинсы для девушек и женщин с фигурой типа «прямоугольник»

Базовый гардероб для фигуры «прямоугольник»

Брюки для обладательниц фигуры «прямоугольник» – инструмент для создания объема бедер. Поэтому идеально подойдут широкие брюки, возможно, с складками и защипами на бедрах. Уместными будут и прямые, и слегка расклешенные книзу брюки. Худощавым девушкам и женщинам подойдут зауженные книзу брюки или чиносы. Расклешенные брюки лучше выбирать полным.

Брюки, джинсы и чиносы для фигуры перевернутый прямоугольник

Базовый гардероб для фигуры «прямоугольник»

Облегающие модели, например, джинсы скинни, позволительны только под удлиненный кардиган, кимоно или пальто: вы подчеркнете стройные ноги, не делая акцента на талии.

Читайте также:  С чем носить джинсы бойфренды: 16 образов которые легко повторить

Фасоны джинсов для фигуры «прямоугольник»

Базовый гардероб для фигуры «прямоугольник»

Кардиганы и свитера для женщин с фигурой «прямоугольник

Кардиган для девушек и женщин с фигурой «прямоугольник» должен быть немного удлиненным, без пояса и объемным. Выбор подходящих моделей этой осенью очень велик. Здесь можно проявить фантазию, выбрав один из модных в этом году цветов (например, бордовый с коричневым оттенком — самый модный цвет 2015-го года Марсала); или же разнообразные оттенки серого и зеленого).

Базовый гардероб для фигуры «прямоугольник»

Кардиганы для девушек и женщин с фигурой типа «прямоугольник» из ASOS

Рассмотреть и выбрать кардиган можно тут

Базовый гардероб для фигуры «прямоугольник»

Свитера и джемперы для фигуры «прямоугольник»: что носить и что нет

Кстати, обе фотографии мы взяли в интернет-магазине ASOS, где обычно стильные образы и эффектные вещи. Так что выбирайте с умом!

Базовый гардероб для фигуры «прямоугольник»

Жакеты/пиджаки для женщин с фигурой типа «прямоугольник»

Этот элемент базового женского гардероба не должен облегать фигуру от и до: желательно, чтобы крой добавлял объем бедрам. Если есть еще и декоративные элементы, которые «работают» на силуэт, тем лучше. Также девушкам и женщинам с фигурой прямогольник подойдут жакеты с баской.

Базовый гардероб для фигуры «прямоугольник»

Кстати, фасоны юбок девушки выбрали очень правильные.

Жакеты/ блейзеры для «прямоугольников»

Базовый гардероб для фигуры «прямоугольник»

Какие фасоны юбок подходят для фигуры «прямоугольник»?

Юбка должна придавать пышности бедрам, ни в коем случае не акцентировать внимание на талии (например, противопоказаны модели на резинке). Приветствуются те же складки, сборки, модная в этом сезоне плиссированная юбка. Вам также подойдут юбки с запахом и трапециевидного кроя. Отлично подойдет и юбка-карандаш, свободно облегающая бедра и сужающаяся книзу.

Базовый гардероб для фигуры «прямоугольник»

Юбки для женщин с фигурой «прямоугольник»

Уличные модницы в «правильных» юбках

Базовый гардероб для фигуры «прямоугольник»

Платья для девушек и женщин с типом фигуры «прямоугольник»

Платья, подчеркивающие бедра и плечи, подойдут женщинам с фигурой «прямоугольник» идеально. Главное требование – отказаться от облегающих моделей. Советуем платья с запахом, А-силуэта, платья-рубашки — вы сможете носить их даже с поясом — за счет того, что такие платья объемные, вы добавите необходимой ширины бедрам и одновременно визуально сузите талию. Платья-трапеции или с пышной/плиссированной юбкой также подойдут. Платья и юбки с баской – еще одна опция для вашего типа фигуры, так что рекомендуем.

Базовый гардероб для фигуры «прямоугольник»

Уличные модницы в платьях, которые подойдут типу фигуры «прямоугольник»

Коктейльные платья для девушек

Платья на каждый день и на выход для «прямоугольников»

Купальники для девушек и женщин с типом фигуры «прямоугольник»

Купальники для типа фигуры «прямоугольник»

Как видите, современная мода практически создана для женщин с фигурой «прямоугольник». В ваших руках огромный арсенал в виде изделий лучших дизайнеров – создавайте свой светлый образ и наслаждайтесь!

АКСЕССУАРЫ

Мы уже с Вами выяснили, что Вашему типу фигуры совершенно не подходят пояса и ремни. Зато необычного графического дизайна кольца, броши, бусы, колье и цепочки идеально дополнят Ваши прямые линии. Не менее удачно смотрятся длинные шарфы, свисающие к линии бёдер. А вот от повязанных вокруг шеи платков стоит отказаться.

И напоследок несколько советов относительно обуви. Вы можете выбрать практически любую модель от балеток на плоской подошве до элегантных туфель на каблуке высотой до 15 см. При этом не стоит увлекаться слишком высокими и слишком тонкими каблуками.Отдавая предпочтение обуви на устойчивом каблуке, Вы словно продолжаете линии своего силуэта, что позволяет добиться гармонии в образеВы можете позволить себе множество оригинальных и стильных фасонов одежды. Поэтому любите свою фигуру. Единожды изучив её особенности, Вы всегда будете неотразимы!

Ткани и расцветки

Женственность обладательниц фигуры в форме треугольника подчеркнут мягкие и эластичные ткани. Менее подходят плотные материалы и кожа, так как они добавляют объемы.

 При выборе расцветок можно ничем себя не ограничивать, нужно только выполнять правило: «низ всегда темнее верха». Для блузок и лифа платья можно использовать ткани с крупными орнаментами, а вот юбки и брюки должны быть однотонными.

Для визуальной коррекции фигуры можно использовать ткани в полоску, в верхней части одежды она должна быть горизонтальной, а в нижней – вертикальной.

Диета как дополнение к тренировкам

Тонкая талия, упражнения для которой описаны выше, не может быть достигнута без корректировки питания. Как бы ни хотелось быстрых результатов, не стоит прибегать к радикальным мерам, садиться на какую-нибудь жесткую диету.

Практически ото всех диет есть эффект, но вся проблема в том, что он временный, как только организм возвращается к привычному питанию, весь вес возвращается, а иногда даже приносит с собой еще больше массы, чем было раньше. Долгосрочного результата можно добиться лишь посредством общей корректировки питания в комплекте с регулярным выполнением физических упражнений.

Необходимо придерживаться таких рекомендаций:

  1. Отказаться от мучных, жареных, копченых, сладких продуктов и от алкогольных и газированных напитков.
  2. Выпивать в день не менее 2 л. воды (это служит не только для активизации всех жизненных процессов, но и для ускорения метаболизма).
  3. Нужно постепенно уменьшать размер съеденных порций, это поможет похудеть без стресса для организма.
  4. Необходимо избавиться от вредных привычек.
  5. Не забывать об употреблении витаминов.

Если стройное тело и тонкая талия действительно являются мечтой, то упражнения, которые придется выполнять, не будут в тягость. Необходимо подойти к делу ответственно и регулярно выполнять все данные выше советы, тогда изящная талия станет уже не просто мечтой. Самое главное проявить терпение и упорство.

Оформление статьи: Мила Фридан