Авитаминоз: симптомы, признаки и лечение \ В домашних условиях, фото, отзывы

Авитаминоз — это хронический недуг, который возникает вследствие дефицита различных витаминов, следовательно, нарушается рацион питания из-за чего и происходит становление хронического патологического процесса. Специалисты различают весенний и зимний авитаминоз.

Как определить, что начался весенний гиповитаминоз?

При нехватке нутриентов организм посылает человеку самые разные сигналы:

  • постоянная сонливость;
  • раздражительность, вспышки гнева, плаксивость;
  • частые простуды;
  • сухая кожа;
  • тусклые, ломкие волосы;
  • хрупкие, слоящиеся ногти;
  • угри, прыщи, воспаления на лице и теле;
  • снижение либидо;
  • у женщин – болезненные менструации, нарушения менструального цикла;
  • обострение хронических заболеваний;
  • аллергическая реакция, которой раньше не было.

Любой из симптомов может появиться даже при недостатке одного-единственного вещества.

«Недостающий витамин нельзя получить только из салата»

— Для жителей города сегодня стерта проблема острого авитаминоза. Он чаще бывает подострым. Особенно ярко заболевание проявляется весной. Чуть менее ярко — осенью. И вполне может быть круглогодичным. Из-за чего? Высокие нагрузки, не совсем правильный образ жизни, особенно в мегаполисе. Мало свежего воздуха, несбалансированное питание.

На симптомы авитаминоза сразу можно и не обратить внимание. Это повышенная утомляемость, ломкие тусклые волосы, сухая кожа, жжение в глазах, повышенная раздражительность, чувство ломоты суставов. Все эти признаки могут списываться на недомогание либо на состояние усталости. И, если их игнорировать, заболевание будет усугубляться. То есть, если это были небольшие трещинки на коже, которые проходили от крема на ночь, они станут глубокими. Корректировать здоровье будет уже сложнее.

Читайте также:  Чешется и покраснело лицо: каковы причины, как успокоить кожу

Надо понимать, что дефицит витамина приводит к серьезному нарушению функций всего организма: кроветворения, пищеварения, сердечной деятельности. Естественно, это угрожает здоровью.

Какого витамина, чаще всего, не хватает жителям Беларуси?

— В основном, витамина D. Он содержится в рыбе, яйцах, сливочном масле. Последнее время ему уделяется повышенное внимание, потому что выявлена его связь со многими заболеваниями, включая бесплодие и заболевания щитовидной железы. Недостаток этого витамина подлежит коррекции, в том числе, лекарственными препаратами. А еще очень критичен недостаток витамина группы B. Он влияет на работу мышц и нервной системы, поэтому тоже корректируется, как правило, витаминными препаратами. То есть мы не рассчитываем, что получим недостающий витамин B только из зеленого салата. Но принимать витаминные препараты без назначения врача я бы не советовала. К примеру, витамин A при неправильном применении может быть токсичен для организма.

Боли и зуд при менопаузе: симптомы климактерического синдрома

Во время менопаузы происходят атрофические изменения кожных покровов и слизистых оболочек, а также урогенитального тракта. Зуд при менопаузе может провоцироваться:

  • мочеиспусканием;
  • выполнением водных процедур;
  • интимным контактом;
  • изредка присутствовать в состоянии покоя.

Ощущается зуд как раз вследствие повышенной сухости влагалища и мочеполовых путей. Поэтому рекомендуется обильное питьё и богатый витаминами рацион, для устранения признаков обезвоживания и авитаминоза.

Боли при менопаузе могут отмечаться и во влагалище в момент половой близости, и в сердце или других органах в любое время. И это все может быть климакс, симптомы которого имеют различный характер:

  • вазомоторный;
  • системный;
  • психоэмоциональный.

В случае же, если это климакс, признаки можно разделить по нескольким основным категориям. Тошнота при климаксе, потливость являются проявлением тех самых пресловутых приливов, которые так досаждают женщинам в это время. Потливость усиливается ближе к ночи. Она хоть и непродолжительна во времени (до 5 минут) – но вкупе с другими признаками приливов вызывает существенный дискомфорт именно своей внезапностью.

Головокружение при климаксе, головные боли и скачки артериального давления – не что иное, как вегетососудистые признаки.

Авитаминоз PP (пеллагра)

Характерен для свиней. Когда в организме животного недостаточно витамина РР, то это означает то, что в его рационе недостаточно белка. Если долго кормить поросят только кормом растительного происхождения, то может возникнуть данная проблема.

  • Признаки авитаминоза: снижение аппетита у животных, нарушается работа пищеварительной системы: тошнота, рвота, нарушение стула, неприятный запах из ротовой полости. Также часто проявляется авитаминоз при появлении язвочек на коже, отек слизистых, разбухания языка, появление на нем налета серо-черного оттенка. Если недостаток витамина серьезный, то могут появиться припадки, малокровие, судороги и истощение.
  • Как лечить: питаться свиньи должны большим количеством корма, где много витаминов группы В. Много их в дрожжах, зеленых кормах. Витамин РР можно дополнительно вводить в рацион в виде препаратов.
  • Недостаток витамина D

  • рма

Данный авитаминоз еще имеет распространенное название рахит. Не хватает этого витамина чаще всего у молодых особей ягнят, козлят, поросят, телят и жеребят.

Зимой чаще всего проявляется рахит, потому что для этого есть несколько причин: нехватка солнечного света, сырая погода, мало кальция в рационе.

  • Признаки авитаминоза: первым признаком рахита является отставание в росте и развитии. Животные вялые и ослабленные. Потом могут появится лишние объемы костных тканей, например, на ребрах, а также становятся кривыми кости конечностей и позвоночника. Животным тяжело двигаться, потому что каждая активность дается им с болью. Поэтому молодняк ползает, а не ходит.
  • Как лечить: нужно ввести в рацион больше фосфора, кальция и, конечно, витамина D. Можно кормить животных молоком с витаминными добавками. Высоко содержание витамина D, например, в рыбьем жире и в пивных дрожжах. В корм также добавляют отруби, жмых, мел, скорлупу яиц, костную муку. Животные должны много времени проводить на свежем воздухе.
Читайте также:  Как ухаживать и очищать проблемную кожу?