Что такое миофасциальный массаж лица и кому он подойдет

Лицо наиболее часто отражает те или иные эмоции. Именно поэтому лицевые мышцы зачастую называют мышцами морщин, ведь действительно именно на лице морщины формируются более часто, причем, как правило, в связи с работой мимических мышц.

Массаж лица – естественные механизмы омоложения

Массаж лица давно зарекомендовал себя в качестве естественной и эффективной технологии поддержания молодости. Массаж дает отличные результаты в разглаживании морщин, устранении отеков и уменьшении объемов подкожного жира. Уже после нескольких процедур лицо буквально преображается на глазах — качество кожи заметно улучшается, тон выравнивается, а черты становятся более четкими и выразительными. Лимфодренажный массаж лица также великолепно решает проблему второго подбородка.

Что это такое

Вы можете легко сделать лицо молодым и привлекательным без использования таких неестественных методов как инъекционная косметология или нечто подобное. Данную разновидность массажа не зря называют и скульптурной, так как эффект воздействия позволяет улучшать контуры лица, формировать наиболее привлекательный облик, подчеркивать достоинства вашего лица. Массажист действительно в некоторой степени «лепит» красивое лицо.

Миофасциальный массаж лица представляет собой комплексную проработку мышц и фасций в таких областях как:

  • грудина;
  • грудной отдел позвоночника;
  • шея;
  • лицо;
  • волосистая часть головы.

В процессе массажа детально прорабатывается каждая мышца и фасция. Выполняется работа с участками прикрепления мышц к костям.

Классический массаж лица

Это наиболее распространенная массажная методика. Она используется для повышения тонуса кожи, улучшения вида и цвета лица.

Читайте также:  Виды сыпи у детей - Сыпи(высыпания) \ В домашних условиях, фото, отзывы

Процедура способствует притоку крови и оттоку лимфы из дермы и гиподермы. На мышцы оказывается прямое и рефлекторное воздействие, в результате чего они укрепляются, а кожа лица слегка подтягивается.

Техника и особенности

При проработке тканей лица используется чередование следующих приемов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Все движения плавные и скользящие, они осуществляются кончиками пальцев. Акцент делается на поглаживании и растирании.

Процедура проводится по массажному крему или маслу для лица.

Методика Татьяны Шубиной

Миофасциальный массаж, затрагивающий лицо, голову, складывается из мануального воздействия, направленного на интенсивное расслабление мышц. В процессе сеанса мастер работает не с мускулами в широком понимании, а фасциями (оболочками мышечного тела).

Методика Татьяны Шубиной
Методика Татьяны Шубиной

Методика не имеет массового распространения. Обстоятельство объясняется сложностью освоения техники воздействия.

Методика Татьяны Шубиной
Методика Татьяны Шубиной

Вдохновили мастера мануальные практики массажистов Индии.

Методика Татьяны Шубиной
Методика Татьяны Шубиной

В ходе реализации методики Шубиной внимание уделяется интенсивной проработке сухожильного шлема черепной коробки, области ушей. Действия помогают качественно восстановить нарушенное кровообращение, лимфоток, отрегулировать натяжение лицевых мышц, активизировать процессы регенерации тканей, выработки коллагена, эластина, необходимых коже.

Методика Татьяны Шубиной
Методика Татьяны Шубиной

Важно! Техника основана на профессионализме мастера, способности правильно применять имеющиеся знания. Значение имеет чувствительность рук массажиста. В ходе воздействия важно определить неподвижные участки, застойные процессы, фиброзные явления, глубокие мышечные «тяжи».

Методика Татьяны Шубиной
Методика Татьяны Шубиной

Массажные линии лица

Следующий момент: движение по массажным линиям лица. Эти линии — не что иное, как направления естественной работы мышц. А главная цель массажа — расслабление этих самых мышц.

Такие линии очень легко запомнить: все они идут снизу вверх и от центра лица к периферии. То есть нужно двигаться от переносицы к центру лба, от центра лба к вискам и линии роста волос, от подбородка к ушам и так далее.

Массажные линии лица

Более подробную инструкцию можно посмотреть в нашем видео самостоятельного массажа лица в конце статьи. Очень важно не забывать о массажных линиях, ведь если двигаться в противоположном направлении, то можно создать новые заломы на коже.

И помните, что движения должны быть максимально нежными и аккуратными, особенно если кожа склонна к куперозу. Не нужно прикладывать слишком много усилий, лёгких нажатий будет достаточно.

Читайте также:  Гиалуроновый пилинг для лица: верните молодость и здоровье вашей кожи!

Прогноз и профилактика

Миофасциальный болевой синдром — хроническое заболевание. У большинства пациентов комплексная терапия позволяет добиться латентного состояния болевых точек. Последующее сохранение латентности достигается путём исключения провоцирующих факторов, регулярных занятий ЛФК, периодических курсов массажа. Первичная профилактика МБС начинается с детского возраста, предусматривает формирование правильной осанки, приучение к здоровому образу жизни, занятия спортом, своевременную коррекцию костно-мышечных аномалий. Вторичная профилактика включает избавление от лишнего веса, правильную организацию профессиональной деятельности, ежедневные занятия ЛФК, соблюдение режима дня.

Цены

Кто Вас лечит?

Подготовка к сеансу 

При подготовке к сеансу желательно нормализовать эмоциональное состояние, упорядочить мысли, расслабиться. Перед процедурой обязательно очищение кожи. Присутствие декоративной или уходовой косметики недопустимо. Мастер работает со внутренними слоями тканей. Чтобы до них добраться, требуется правильное «сцепление» с кожей.

Работа происходит не только с лицевыми мышцами. Мастер затрагивает волосистую часть головы. Шевелюра обязана свободно пропускать руки массажиста. Для этого волосы полностью освобождают. Исключены тугие прически.

Для правильной работы с фасциями важна осанка. Наилучший вариант положения тела: лежа. Мастер диктует какую принять позу, повернуть, опустить голову.